Door Willeke van Boekel Upavisha Konasana, de zittende driehoekshouding, is een weldaad voor vrouwen, omdat de houding de menstruatie kan reguleren. Je rekt de achterbeenspieren flink en je prikkelt tegelijkertijd het bekken, zo breng je het bekken in goede vorm. Tevens stimuleert deze houding de spijsvertering, vergroot de flexibiliteit en vermindert de stress en rusteloosheid. […]
Door Judith Dayala Op 24 januari en 15 februari 2019 start Judith Dayala met de Ouder-STEUN-Avond bij De Ruimte in Den Haag. Bedoeld voor ouders van kinderen met sociaal-emotionele en leer-en gedragsproblemen. Kampt je kind met bijvoorbeeld angsten, depressie, burn-out, symptomen van adhd, of autisme, dan zorgt dat vaak voor een bijna dagelijkse worsteling, ook […]
(Versterking van de Maag, de Milt en de Pancreas) Qi Gong, Do-In en Tai Chi oefeningen De Aarde is moeder van alle natuurelementen en ze is op elk moment actief. Hierdoor is het versterken van het aarde-element gedurende het hele jaar zeer nuttig voor ons lichaam. Ons gezondheid is grotendeels afhankelijk van organen die gerelateerd […]
Vanaf september t/m november zal Christer, een Noorse sjamaan in Nederland zijn om privésessies en workshops aan te bieden. Keer op keer bewijst deze Sjamaan weer hoe grondig en precies hij kan werken. De helingen hebben direct effect en brengen hele veranderingsprocessen te weeg. Hij pakt vaak zonder veel woorden de problemen al op en […]
Door: Willeke van Boekel SIRSASANA (hoofdstand), wordt de koning van alle houdingen genoemd. Het regelmatig oefenen van de hoofdstand zorgt ervoor, dat gezond zuiver bloed door de hersencellen stroomt. Dit verjongt ze, zodat de denkkracht toeneemt en de gedachten helderder worden. De hoofdstand zorgt voor de juiste bloedtoevoer naar de hypofyse (hormoonklier) en de pijnappelklier in […]
Olga Marschal geeft 1 Februari 2019 om 15.00 uur weer Yoga Nidra. Deze sessie wordt op verzoek van de deelnemers van november jl. afgesloten met een korte meditatie. Na afloop is er bij kopje thee gelegenheid vragen te stellen of gewoon over de ervaring te praten. Voor diegenen die nog niet bekend zijn met deze […]
Door: Veselina Belezhkova Healing Qi Gong Tijdens de stilte uit zich de waarheid. In een drukke maatschappij zoekt de mens zijn/haar eigen moment van stilte. Qi Gong is mijn moment van stilte geworden. Qi Gong beoefenen is mijn geneesmiddel en helpt tegen vele lichamelijke kwalen. De kans om de helende werking van Qi Gong te ervaren is […]
Ademhalen is heel gewoon. Iedereen doet het continu, zonder erbij na te denken. Daarom staan we er niet zo bij stil hoe belangrijk ademhaling is. Zonder adem kunnen we niet leven. We realiseren ons maar weinig dat de adem ook het voertuig is van bewustzijn en dat we met onze ademhaling blokkades in denken, voelen […]
In de vorige blog werd de nieuwe basisgroep Ont-moet-en aangekondigd. Deze groep loopt nu en het is mooi en heel interessant om daar als assistent bij te mogen zijn. Ik ben nog steeds verliefd op de eenvoud en kracht van deze vorm van mediteren. Deze keer laten wij eens twee deelnemers aan het woord hierover: […]
We hebben binnenkort een speciale gast in de ruimte! Van 16 april t/m 20 mei komt Christer, een Noorse sjamaan voor de vierde keer naar Nederland om privésessies en workshops aan te bieden. Hij zal bij ons privésessies aanbieden op donderdag 26 april gedurende de gehele dag. Privésessies De sessies zullen zittend beginnen waarbij u […]
