Olga Marschal geeft vrijdag 29 maart Yoga Nidra. Yoga Nidra is een 
meditatieve techniek, die soms de ‘Slapeloze Slaap’ wordt genoemd of ‘diepe ontspanning’. Het woord Nidra betekent slaap en slaap is één van de basis energiegolven in de Yoga leer beschreven door Patañjali.

Tijdens de sessies worden de zintuigen eerst geactiveerd, maar daarna keren zij allen naar binnen (behalve het gehoor). Je intuïtie centrum, het derde oog staat centraal tijdens de Yoga Nidra. Je verkeert op de grens tussen slapen en waken. In deze grenstoestand kom je in contact met je onderbewuste en onbewuste.

Tijdens de sessies zeg je Sankalpa. Dit is een besluit; een wens van niet materiële aard. Omdat je ego op de achtergrond isheeft Sankalpa een positief invloed op je verdere leven.

Yoga Nidra wordt in principe één keer in 6 weken in De Ruimte gegeven. De eerstvolgende les is vrijdag 29 maart van 15.00h tot 16.00h Aanmelden: olga@yoga-denhaag.com of via tel. 06-15307173

De kosten zijn €10,00 per les.

Abonneer u op onze nieuwsbrief

 

We houden ervan om u op de hoogte te houden van het laatste nieuws en activiteiten binnen Madal Bal - De Ruimte.

Je bent met succes geabonneerd!